□煮物だし ふる里だより（大さじ２)
□水（１カップ）
□かぼちゃ（1/2個）
【切る】
かぼちゃはタネを取りだし、一口大に切ります。
【煮る】
鍋にかぼちゃ、ふる里だより、水を入れて、フタをして中火にかけます。
沸騰後、弱火にして15分程煮含めます。
（竹串を刺してみて、柔らかくなっていればOK）
【盛りつけ】
粗熱が取れたら弁当箱につめます♪
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2011年10月11日
千花さんの煮かぼちゃ
□煮物だし ふる里だより（大さじ２)
□水（１カップ）
□かぼちゃ（1/2個）
【切る】
かぼちゃはタネを取りだし、一口大に切ります。
【煮る】
鍋にかぼちゃ、ふる里だより、水を入れて、フタをして中火にかけます。
沸騰後、弱火にして15分程煮含めます。
（竹串を刺してみて、柔らかくなっていればOK）
【盛りつけ】
粗熱が取れたら弁当箱につめます♪
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posted by 味ここ at 16:11| Comment(0)
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