2011年11月14日

ティコのバンバンジー

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白だし四季の彩(大さじ1/2)
□酒(大さじ2)
ごまだれ(大さじ3)
唐辛子みそだれ(小さじ1/4)

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□鶏ささ身(2本)
□きゅうり(1/2本)
□トマト(1/2ヶ)

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【切る】
きゅうりは細切り、トマトは薄くスライスします。

【下準備】
鶏ささ身は酒・四季の彩につけて電子レンジで3〜5分程加熱し、
そのまま冷まして細かく割きます。

【盛りつけ】
色よく弁当箱につめて、ごまだれ・唐辛子みそだれを混ぜたたれをかけます♪


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posted by 味ここ at 14:02| Comment(0) | 白だし
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