□煮物だしふる里だより（大さじ１・1/2）
□ごま油（大さじ1/2）
□お好みの野菜（200ｇ分）
□豚バラ肉（100ｇ）
□白菜キムチ（100ｇ）
□焼きのり（適宜）
【切る】
野菜を薄くスライスし、肉は食べやすい大きさに切ります。
焼きのりを細く刻みます。
【焼く】
フライパンにサラダ油を熱し、肉を炒め、野菜を入れて火を通します。
【味つけ】
全体にしんなりしてきたら、キムチを入れて炒め合わせて、
煮物だし、ごま油を順に回し入れます。
【盛りつけ】
海苔を散らし、粗熱が取れたら、弁当箱につめます。
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